상담 심리학은 개인이 겪는 심리적 문제를 해결하고, 정서적 안정을 찾도록 돕는 학문입니다. 다양한 이론과 접근 방식이 존재하며, 각각의 이론은 인간의 심리를 바라보는 독특한 시각을 제공합니다. 이번 글에서는 상담 심리학에서 자주 언급되지만, 단순한 개요가 아닌 이론이 실제 상담에서 어떻게 활용되는지를 중심으로 설명하겠습니다.1. 정신역동 상담: 무의식과 과거 경험의 힘정신역동 상담 이론은 프로이트의 정신분석에서 시작되었습니다. 인간의 무의식이 행동과 감정에 강한 영향을 미친다고 보는 관점입니다.핵심 개념무의식(Unconscious): 우리가 의식적으로 떠올릴 수 없는 내면의 심리적 과정방어기제(Defense Mechanism): 불안을 피하기 위해 무의식적으로 사용하는 심리적 전략 (예: 억압, 부정, ..